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江口のりこさんが出演するドラマ「ソロ活女子のススメ」。

ドラマ「ソロ活女子のススメ」の視聴について紹介するこの記事は、次の方におすすめです！

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• 「ソロ活女子のススメ」を視聴したい
• 「ソロ活女子のススメ」以外のドラマもたくさん楽しみたい

引用： Paravi

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ドラマ「ソロ活女子のススメ」作品紹介

ここではドラマ「ソロ活女子のススメ」について詳しく紹介していきます。

テレビ局：テレビ東京系
放送年：2021年
脚本：及川博則
原作：朝井麻由美「ソロ活女子のススメ」
主題歌：Sano ibuki「Genius」／Homecomings「Herge」
公式サイト
公式Twitter

ドラマ「ソロ活女子のススメ」あらすじ

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、仕事を終え会社の同僚から歓迎会に誘われるものの、誘いを断り足早に退社する。その理由は“ソロ活”。好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむソロ活に邁進中だ。恵が最初に向かったのは焼肉店。ソロ焼肉からソロリムジンとひとり時間を満喫。あくる日は仕事を時短で終わらせて動物園へと向かう。「早くしないと全部回れない」と嘆くカップルを横目に、恵はある動物のところへ。自分の見たい動物を誰にも気兼ねせずに鑑賞する恵は、過去の衝撃的な出会いを思い出していて…。動物園からその日“ソロ活第2回戦”として夜の水族館を訪れる。

ドラマ「ソロ活女子のススメ」みどころ

“ソロ活”とは、積極的にひとりの時間を楽しむための活動のこと。フリーライター・朝井麻由美の人気のエッセイ本「ソロ活女子のススメ」を原案に、主人公・五月女恵が“ソロ活”に邁進しながら、新たなひとり〇〇を体験していく物語。主人公・五月女恵を演じるのは、江口のりこ。民放ドラマでの主演は今回が初となる。恵が好きな時に好きな場所で、ひとりでしか味わえない贅沢な時間を過ごすおひとりさまの気楽さ・自由さを満喫する姿に癒され、勇気をもらえるストーリー。「ソロ焼肉」「ソロリムジン」「ソロラブホ」「ソロ気球」などこれからソロ活を始めたい方にはソロ活ガイドとして参考になるはず。

ドラマ「ソロ活女子のススメ」感想＆口コミ

「なかなか外出は難しいけれど動けるようになった時のためにメモしながら見てます。ソロ活する時の気持ちが自分と一緒でニヤニヤしちゃいますね。一人の時間を楽しむヒントをもらってます。江口のりこさんだから面白いんだろうなぁ。このドラマを見て、「ソロ活好きな私の時代がきたな」と勝手に思っています。1人好きだけど行動に移せないから憧れちゃうなあ。江口さんの、実はテンション爆上がりなのを頑張って抑えて、でもちょっとニコニコしちゃう感じがとてもいい」（さおりさん）

「10年後の私の姿としか思えません。毎回名言がすごい…基本ドラマ見ないけど孤独のグルメっぽいこういう深夜ドラマは好き。題材が今の時代のニーズにも合ってて良いドラマだなと思います。1人でも説得力のある江口のりこさんなので安心して見れますね。30分ほぼほぼ江口のりこさんなのに、全然飽きない！流石です。人の目を気にしない、というか実は誰も気にしてないってことさえ気づいちゃえば、ソロ活は自分のペースで自由に対象と向き合える。たくさんメリットがあると思う」（tokikoさん）

ドラマ「ソロ活女子のススメ」キャストを紹介

ここではドラマ「ソロ活女子のススメ」に出演したキャストを紹介します。

本日クランクインしましたー♫
江口さん、おもしろくてキュートです👏🏻#ソロ活女子のススメ 4/2(金)から。#江口のりこ https://t.co/v1s241y5r7 pic.twitter.com/xvA3WFqZ0a

— ソロ活女子のススメ4📚4月放送決定📺【テレビ東京公式】 (@tx_solokatsu) March 10, 2021

• 五月女恵／江口のりこ
• 黒田彩子／小林きな子
• 石岡洋平／渋谷謙人
• 青木遥／佐々木春香

ドラマ「ソロ活女子のススメ」1話〜最新話あらすじ＆感想・口コミ

「ソロ活女子のススメ」1話あらすじ＆感想・口コミ

ダイジェスト出版の編集部に勤める契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、「ソロ活」のために早々に会社を退社する。そして恵は一人焼肉を堪能し、メインソロ活の「リムジン」に挑戦するためにある場所へと向かうのであった。

引用：TVログ

第1話この春、楽しみにしていたドラマのひとつ！「ソロ活女子のススメ」がいよいよスタートしました。主演はもうこの人しかいません！江口のりこさん！あえてひとりでとある行動をじっくり楽しむ「ソロ活女子」の出版社契約社員・39歳・独身の五月女恵を演じます。第1話では「ソロ焼肉」。焼肉オーダー時の「とりあえずタン塩、カルビ」に疑問を抱き、ソロ焼肉を重ねて自分が好きな「センマイ刺しをゴマ油、ロースを塩。コムタンスープ」という究極のメニューにたどり着きました。ここでの幸せそうな表情を見て、江口さんだからいい！江口さんだから刺さる！と改めてキャスティングの絶妙さに感心しました。ひとつのものをしっかり思う存分楽しむにはひとりがいいのだと。そして、「ソロ活」はみじめとかさみしいとかネガティブなものではなく、超ポジティブなものであること。「とりあえずタン塩」とか「ひとりよりみんなで食べるのがおいしい」とかがんじがらめの呪縛から「ソロ活」をすることで心がどんどん解き放たれ、イイ顔になっていく早乙女さん。今後のソロ活も楽しみです！！（佐藤史恵）

 

「ソロ活女子のススメ」2話あらすじ＆感想・口コミ

ある日、五月女恵（江口のりこ）は時短を使って早退し、動物園へと向かう。「早くしないと全部回れない」と焦っているカップルを見つつ、恵はある動物のところへと急ぐ。その後、恵はソロ活第2回戦として夜の水族館を訪れることにする。

引用：TVログ

第2話ソロ動物園＆ソロ水族館「急がないとぜんぶ周れない」家族旅行で確かに言っていました。ドラマの中で恵さん（江口のりこ）は「チキチキ動物ぜんぶまわるレース」と表現。これも「呪縛」ですよね。自分の好きな動物を好きなだけ見ればいい。恵さんにとってそれは百獣の王「ライオン」でもなく、ゴールデンイーグル「イヌワシ」。赤ちゃんパンダを見に行き、散々並んだ挙句に
パンダのお尻しか見えなかったという苦い体験をした恵さん。彼女がたどり着いた動物園の醍醐味。誰に見せるわけでもない、SNSに載せるわけでもない自分が楽しむだけの写真を撮る。イヌワシの飼育員さんとの大人の会話。すべて知ってるけど、愛情の深さに触れたくて聞く恵さん。なんて大人なんでしょう。ソロ活ダブルヘッダー先の水族館ではビールを飲みながら海の生き物たちに目もくれず、自分のペースでじっくり味わう。「動物園や水族館は家族やカップルでワイワイ楽しまなくてもいい」「動物園や水族館はチキンレース的に全部周らなくてもいい」確かそうだ。囚われていた。また今回呪縛から解放されました。（佐藤史恵）

 

「ソロ活女子のススメ」3話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、デートスポットとして有名なプラネタリウムに一人で向かう。シートの種類や雰囲気など昔との変化に驚いていたが、いざプラネタリウムが始まるとそのまま眠ってしまう。そしてその夜、恵は究極のカップル用スポットであるラブホテルにチャレンジする。

引用：TVログ

第3話恵さん（江口のりこ）さんが挑むのはソロプラネタリウムとソロラブホテル！ハードル高い！恵さん、ドMですかっっ！？ドラマ内でも言っていましたが、「カップルの専売特許の牙城」の2スポット！おひとりさまの恵さんの「カップルたちに冷ややかな目で見られるのではないか…」というのは杞憂でした。カップルたちはふたりの世界にどっぷりつかり、誰も恵さんを気にしていなかった！
カップルの視線を気にして力んでいたんだのは恵さんの思い込み。またここで「呪縛」からの解放！！寝ながら見られるリラクゼーションシートで寝てしまい、館内スタッフの説明を聞いて、再度見直す「二本立て」にするあたり大人の余裕が感じられます。続いてはソロラブホテル。せっかくだから、一番高いロイヤルルームを恐る恐る選ぶ恵さん。女性ひとりでの利用ということで引け目を感じつつフロントに。ひとりでもふたりでも男女区別もなく変わらない店員の丁寧な対応にここでまた杞憂＆呪縛が解かれます。カップルだけに使わせるのはもったいないとホテル時間を堪能。高過ぎるハードル、プラネタリウムとラブホテルを制覇した恵さん。ソロ活の本質とは何かを問う印象的な2スポットでした。「孤独のグルメ」の井の頭さん的な恵さんのナレーションがいいなあ。（佐藤史恵）

 

「ソロ活女子のススメ」4話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は今回のソロ活に、工場夜景を巡るクルーズを選ぶ。一見男性客ばかりだと思ったクルーズだったが、実際は女性客が多く恵は驚く。そしてクルーズ船内である女性に声をかけられた恵は、工場夜景の美しさからあることを学ぶのであった。

引用：TVログ

第4話今回はソロ工場夜景クルーズ。横浜から出港、東京湾の上から京浜工業地帯を眺める。夜風が気持ちよさそう！！テンションで工場夜景上級者だと判別する恵さん（江口のりこ）。先輩さんの話、興味深かった！煙突から上がっている煙は水蒸気であること。無駄を全部そぎ落とした、配線むき出しのロボットのような工場を人間に例える。そのむき出しのままの美しさに惹かれて集まる工場男子女子(ほぼソロ)。深い！！工場夜景を楽しんだあと、連絡先も次に会う約束もしない。というのも、さっぱりしていて大人だなあと。女子トークの中で、女の子なのにプラレールやプラモデル、超合金に興味を持つと変な子扱いされる…という話題が。変な子扱いはされなかったものの、まさに自分がそうでした。ロボット・プラモデル好きだったわー！！（佐藤史恵）

 

「ソロ活女子のススメ」5話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、フランス料理のフルコースディナーの予約に奮闘していた。どこのお店も「二名様から予約可」になっていて困っていると、上司の黒田彩子（小林きな子）にある店を紹介してもらう。なんとか予約でき店に向かったものの、恵は店の雰囲気に驚いてしまう。

引用：TVログ

第5話ソロ活女子の恵さん（江口のりこ）。今回はソロフレンチ。
2名様より承ります」の壁にぶち当たり、頭を抱える恵さん。そこに会社の上司・黒田彩子(小林きな子)が登場。彼女から1名様でも対応のフレンチレストランを紹介してもらいます。ナイスアシスト、部長！「顔がさらに怖くなってる」と恵さんに言えるような間柄。こんな上司、いいですよね！今回のソロフレンチはいろいろ共感＆勉強になりました。店員さんが引いてくれる椅子に座るタイミングがはかれない問題。なんかそわそわしてうまく座れない。わかるわかる。そして、料理についてくるハーブは食べるべきか残すべきか問題。料理の一部として食べるものだということが判明！あまりにも飾りのハーブを残す日本人が多すぎて宗教的な問題かと思われていたなんて知りませんでした。そもそもお皿の上に乗っているものだから料理の一部ですよね。納得。あとは味覚以外の感覚をシャットダウンして食べる。これも今後は心がけていきたい。恵さん、ありがとうございました！（佐藤史恵）

 

「ソロ活女子のススメ」6話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は「空を飛ぶ」という夢を叶えようと、気球フライトに挑戦することにする。翌日の朝にフライトを控えた恵は、パイロット吉村の妻からバーベキューをしようと誘われる。そして恵は、そこで気球競技があることを知る。

引用：TVログ

第6話ソロ気球。東京から小1時間の古河駅集合。なんとなくわかってしまうアウトドアの人。「気球ですか？」「気球です」この何気ない必要最低限の会話、いいですね。朝4時から気球に乗るということで1泊2日。ゲストハウスがいい感じでした。パイロット夫婦が経営するゲストハウス。4年がかりで空き家をリノベーション。かなりのハイカロリー。いろんな覚悟が見えます。奥さんからの恵さん（江口のりこ）へのご近所さんとのバーベキューへの誘い方。
「人間嫌いじゃなかったら…」わざわざ茨城までひとりで気球を乗りに来る客はいろんな想いを抱えてくる人も多いのでしょう。気球からの絶景は見応えがありました。思った以上に大きい気球。死ぬまでに一度は乗ってみたい！（佐藤史恵）

「ソロ活女子のススメ」7話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、前から気になっていたせんべろの立ち飲み屋にやってくる。そこで恵は店員と常連客の何気ない会話を聞いていた。そして2軒目に向かった恵は、あまり立ち飲み屋のシステムを分かっていない一人の女性と出会う。

引用：TVログ

第7話今回はソロせんべろ。恵さん（江口のりこ）の流儀。・スマホをオフして、目の前の酒とつまみを存分に味わう・ドリンクは前もって考えておく・一品目は定番の煮込みでその店のポテンシャルを見る・二品目はその店のおすすめをオーダーして本気度を伺う1軒目でハイボールに煮込み、そしてレバー料理を推す店とあって白レバー鉄板焼きで一杯。もうたまらないですね。この飲み方真似しよう！詐欺で逮捕された客、孤独死した客、一流企業リストラ後に役者を目指している客。。なんてドラマチックな立ち飲み屋。3人ともバラバラに見えるが共通点は「いい酒飲み」。みんな酒の前では平等。ひとりの単なる酒飲み。そして、その一期一会の店や酒、つまみをガチャ感覚でライトに楽しむ。大人だなあ～恵さん。ドラマも折り返しで恵さんの過去も判明。来週は絶叫マシン！（佐藤史恵）

「ソロ活女子のススメ」8話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、自分が絶叫マシンが好きなのかどうかを確認するべく、有給休暇を取って遊園地へと向かう。絶叫系マシン縛りをしてアトラクションを楽しむ恵に、独特の雰囲気を放つある男性が話しかけてくる。

引用：TVログ

第8話絶叫系マシンが好きなのか嫌いなのかシロクロつけるために有休を使って、富士急ハイランドへ行った恵さん（江口のりこ）。
絶叫系マシンしばりで検証するため、平日の午前中を狙うあたりがソロ活への本気度が感じられます。ここで恵さんの前に妖精のように現れた絶叫マシン大好きおじさん(津田寛治)。大きな独り言かと思ったら、恵さんに話しかけていた(笑)「いくら大声で叫ぼうが警察が来ない。だから絶叫したほうがいい」「周りの景色見ないともったいない。だから目つぶらないほうがいい」当たり前のことだけど、なるほど感。
アドバイスをまた実行して、絶叫マシンの楽しさに目覚めていく恵さんもよかったなあ。奇妙な絶叫マシンおじさんとメルアド交換してしまう恵さん。おじさんの純粋さ、そして哲学的な部分にグッと来たのかもしれないですね。（佐藤史恵）

「ソロ活女子のススメ」9話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、寿司屋のソロ活に挑戦する。今回は「好きなウニだけを飽きるまで食べ続ける」というチャレンジをし、欲望の赴くままにウニを注文する。その後、ボーリングをしに行った恵は、隣のレーンでひとりでボーリングをする男性に出会う。

引用：TVログ

第9話回らない寿司屋でウニのみ10貫を食べに来た恵さん（江口のりこ）。直接カウンターから大将に「ウニのみ」を「10貫」オーダーするというのはかなりのハードルの高さ。「食べたいウニだけを10貫注文」への挑戦を後押ししたのは店の常連客（高岡早紀）でした。「いい食べ方するね」と声をかけ、自分はかっぱ巻きのみをオーダー。「まさかのかっぱ巻きオンリー」という恵さんの上をいく猛者。
夜のお仕事をしてそうなお姉さんが「大間のまぐろよりかっぱ巻きのほうが好き」とおいしそうに食べる顔がなんとも素敵！なんて大人の女性なんでしょう。
「ソロ活の先輩の言葉が重い」と恵さんの言う通り、心にグッときました。2回戦はソロボーリング。感情の高ぶりを表現するのが苦手でハイタッチも困惑…まったく同類です（笑）ガーターだろうがスペアだろうがボーリングを楽しむソロ活男性。他人を応援することが珍しい恵さんはいつのまにか、この男性を応援。ソロ活でどんどん変化・進化している恵さん！あと何回恵さんのソロ活が見られるのか、、。迫りくる最終回に向けて少しだけ寂しい気持ちになりました。（佐藤史恵）

「ソロ活女子のススメ」10話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、前からずっと気になっていた暗闇フィットネスの暗闇サイクルに挑戦することにした。暗闇の中、大音量の音楽と掛け声でバイクを漕ぐ恵はノリノリになっていた。その後、これもまたずっと気になっていたボルダリングに挑戦する。

引用：TVログ

第10話ソロスポーツで選んだのは暗闇サイクルとボルダリング。結構はしごソロ活多いな、恵さん（江口のりこ）。今回は時短退社でガッツリ(笑)カッコいい！暗闇サイクルは確かに気になっていたもの。暗闇だったら、汗だくになってもしんどそうな顔してても見えない！最初から誰も見てないんですけどね(笑)ニューヨーク、ハリウッドで人気という暗闇サイクル。楽しそうだったなあ！暗闇でクラブ風のアゲアゲミュージックでたまに大声を出しながらこぎ続ける。ストレス発散になりそう！恵さんも言ってましたが、ほのかな灯りの下で人前で踊るクラブは確かに地獄でした。。この暗闇サイクルは人目が気にならない！
次にボルダリング。ひとりで来てる人が多いというボルダリング。でも、自然と自分と関わりのない人たちの応援をしてしまう。そして応援されてしまう。なんか素敵な空間。恵さんもいつのまにか自然とそのひとりに。どんどんソロ活で人間的に成長している気がします。（佐藤史恵）

「ソロ活女子のススメ」11話あらすじ＆感想・口コミ

五月女恵（江口のりこ）は、ある日バーベキューのソロ活に挑戦する。過去に一度挑戦して失敗した強敵・バーベキューに、恵は再び立ち向かうことを決めたのだ。そしてバーベキューの準備を進めながら、ソロ活や他人について哲学的に考えを巡らせるのであった。

引用：TVログ

ソロ活リベンジに挑む恵さん（江口のりこ）。数年前、恵さんが完敗した最強の敵、ソロバーベキュー。大きなクーラーボックスを背負い、火の付け方もわからないままひとりでバーベキュー場へ。隣では男性3人がワイワイ楽しんでいる。火が点かず、持参した肉を焼くことが出来ないという緊急事態に。いつのまにか鼻の下に黒い炭がついてしまった恵さん。そのまま途方にくれていると、隣の男性グループのひとりが炭を持ってきてくれました。
その男性を演じたのがEXILEの松本利夫さん。火をつけることを知らないまま、ソロバーベキューに挑んだ恵さんに「リスペクト」と一言。めちゃくちゃよい笑顔。
そんなほろ苦い体験を経てのリベンジ。重くて荷物になるクーラーボックスは持たず、冷やした白ワインを水筒に。焼き物は、炭火焼のイメージが強い焼き鳥、ホタテ、うなぎ。デザートは焼きマシュマロ。少ない荷物で手軽にスマートに楽しむソロバーベキュー。もはや達人の域ですね。次週、最終回ですか！？寂し過ぎるーー！味に全集中で向き合う恵さんの表情がとてもよかった。（佐藤史恵）

「ソロ活女子のススメ」12話あらすじ＆感想・口コミ

【最終回】五月女恵（江口のりこ）は、仕事終わりに温泉にやってきた。浴槽のヒノキの香りや数々のお風呂を堪能し、自分のペースでソロ活を楽しんでいた。そして日本初の完全個室サウナにやってきた恵は、ここまでのソロ活を振り返るのであった。

引用：TVログ

いよいよ来てしまいました最終回。さみし過ぎる。。1回戦は、ソロ銭湯。高温、中温、低温ほか、さまざまなお風呂を丁寧に入る恵さん（江口のりこ）。足湯→洗髪→半身浴→体を洗う→入浴と分けて入る分割入浴法。老舗なのに、リニューアルされてモダンでおしゃれな銭湯。そして半露天風呂からはスカイツリーが！からの、フルーツ牛乳。浴衣姿の老婦人との何気ない会話。ソロ活を始めて、人とのかかわりが増えた恵さんの顔がとてもいい。2回戦はソロサウナ。日本初の完全個室サウナが登場。昨年オープンでとってもオシャレで洗練された雰囲気。これは行ってみたい！！！今回セミヌード、すっぴんを披露した江口さん。透き通るような美肌でうっとり。「サウナがソロ活仕様になったとは。自分が受け入れられたようでうれしい」時代の流れで、ソロ活が特別なものではなく「普通」のものに。今後もソロ活仕様のものが増えてほしいですね。（佐藤史恵）

 

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ドラマ「ソロ活女子のススメ」を視聴する方法まとめ

こちらでは、ドラマ「ソロ活女子のススメ」を視聴する方法をご紹介しました。今回紹介した動画配信サービス「U-NEXT」を利用すれば安全に視聴することができますので、ぜひ「ソロ活女子のススメ」を楽しんでください！

※ページの情報は2023年11月29日時点のものです。最新の配信状況は各サイトにてご確認ください。